“Du kannst nicht alles verändern. Nur Dich selbst! Aber meistens verändert das dann alles.”
- Unbekannt
Terminvereinbarung
Haben Sie noch Fragen oder wünschen Sie
meine Unterstützung?
Training ganz persönlich
Persönliche Einheiten finden in meiner hauseigenen Praxis statt.
Onlineeinheiten möglich
Wir können uns auch sehr gerne online treffen.
Ihr persönlicher Wegbegleiter
Weil genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist.
Sie wollen sich endlich wieder glücklich, stark, lebendig, selbstbewusst, mutig, entspannt und zufrieden fühlen?
Wussten Sie, dass es mit mentalem Training möglich ist, negative Gefühle und Emotionen wie Angst, Trauer, Niedergeschlagenheit, Schmerz, Hilflosigkeit, Müdigkeit oder Nervosität durch positive Gefühle und Emotionen auszutauschen und ersetzen. Denn solche negativen Eindrücke haben in Ihrem neuen Ich nichts mehr verloren. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten.
Kinder
Suchtverhalten (Smartphone, Internet, Social Media)
Maßnahmen gegen Schulangst
Angst vor Präsentationen
Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
Blockaden
Stress und Druck
Belastende Situationen aufarbeiten
Probleme mit Gefühlen und Selbstwert
Angst vor der Zukunft
Erwachsene
Psychosomatische Beschwerden und Schmerzen
Heilung aktivieren und beschleunigen
Negative Gedanken überwinden
Angst, Panik und Stress
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bekommen
Alltag und Job erfolgreich meistern
Suchtverhalten
SPORTLER*INNEN
Leistungsfähigkeit steigern
Konzentrationsfähigkeit erhöhen
Niederlagen verkraften
Nervenkostüm stärken
Mit Druck umgehen
Selbstvertrauen und Freude fördern
Bewegungsabläufe visualisieren und verbessern
ERNÄHRUNG
Essensverhalten verstehen und verändern
Mit Essen auf Gefühle reagieren
Motivation zur gesunden Ernährung
Einflussfaktoren auf Ernährungsverhalten
Kontrollverlust und Störungen
Alkoholsucht
Business Mentaltraining
Stressreaktionen im Businessleben
Work Life Balance
Mitarbeiter und Führungskräfte motivieren
Konflikte bewältigen
Zeit- und Stressmanagement
Rang- und Gruppendynamiken
Gewaltfreie Kommunikation
Schön, dass Sie hier sind!
Mein Name ist Bernhard Schmid, ich komme aus Steyr in Oberösterreich und bin Mentaltrainer. Als Mentaltrainer arbeite ich mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen, Sportlern, im Businesswesen, in der Ernährung und natürlich auch noch mit allen anderen Zielgruppen. Ebenso arbeite ich sehr gerne mit Unternehmen und öffentlichen Stellen zusammen. Weiters bin ich als Resilienztrainer und Selbsterfahrungstrainer sowie in der Burnout Prophylaxe tätig.
Corona, Krisen, Kriege, Teuerungen, Belastungen, Druck im Beruf, Stress, Hektik, Geldsorgen und noch vieles mehr – dies alles verändert unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. All diese Faktoren führen dann oftmals zu scheinbar unerklärlichen körperlichen und psychischen Beschwerden.
Das sagen meine Klienten über mich
Markus
33 Jahre
“Vor meinem Mentaltraining mit dir kannte ich meine Ausgangssituation und mein Plan-Ziel. Durch die Übung „Schritte zum Ziel“ haben wir gemeinsam den Weg ausgearbeitet, wie ich mein Ziel erreichen kann. Vielen Dank für die tollen Stunden und bis bald.”
Agnes
58 Jahre
“Ich bin wegen meinen Rückenschmerzen/Hexenschuss zu Bernhard gegangen. Wir haben gemeinsam mit Schmerzkontrolle und Visualisierungsübungen daran gearbeitet und die Heilung zugelassen bzw. beschleunigt. Ich würde das auf jeden Fall wieder machen mit ihm.”
Max
42 Jahre
“Ich durfte Mentaltraining bei Bernhard nehmen, um mir über meine berufliche Zukunft Gedanken zu machen. In diesem Training nahm ich verschiedene Rollen (Kritiker, Träumer, Realist) ein. Bernhard hat mir sehr dabei geholfen, dass ich mir klar darüber werde, was ich in Zukunft machen möchte.”
Hannah
9 Jahre
“Das Kindermentaltraining war sehr lustig und hilfreich. Wir haben super spannende Übungen ausprobiert und ich war erstaunt über die Ergebnisse.”
Sabrina
33 Jahre
“In unseren gemeinsamen Einheiten haben wir körperliche und emotionale Belastungen mit Klopfakupressur aufgelöst. Ich war beeindruckt, was hier alles möglich war. Danke dafür.”